Aromathérapie

Branche de la phytothérapie, l’aromathérapie est une méthode qui consiste à utiliser des extraits de certaines plantes. C’est ainsi qu’on parle des huiles essentielles. Ayant pour objectif de stimuler les systèmes de défense naturelle, les huiles essentielles ont de nombreuses indications. De ce fait, l’aromathérapie prépare le corps à lutter contre la maladie. Ces huiles ont un effet sur les sécrétions hormonales, les liquides corporelles, et sur l’équilibre endocrinien. Le fait de parfumer les bureaux des japonais avec les huiles essentielles, change le climat du travail. En effet, le stress disparaît et le travail devient de plus en plus facile. Alors pourquoi (après consultation de votre médecin bien sûr) ne pas la diffuser dans votre maison en rentrant d’une journée fatigante ?! Contrairement aux huiles végétales, les huiles essentielles ne contiennent aucun corps gras. Il s’agit d’une sécrétion naturelle, qui se fait par la distillation de la plante à la vapeur d'eau en alambic. Ces huiles se composent de terpènes, aldéhydes, cétones, phénol, lactones, esters. Très volatiles et solubles dans l’huile, ces produits ne le sont pas dans l’eau. Nombreuses sont les essences issues de végétaux, mais on compte seulement une quarantaine d’huiles essentielles qui est utilisées dans l’aromathérapie. En pratique, il existe quatre modes d’utilisation de ces huiles. Il s’agit de la voie orale, la voie rectale, en massage ou tout simplement en diffusion atmosphérique. La cherté de ces huiles s’explique par la quantité très élevée nécessaire pour les extraire. Toutefois, naturel ne veut aucunement dire sans danger, c’est pourquoi on vous conseille vivement de prendre l’avis de votre médecin avant toute utilisation. En plus des mesures de dosage et de prise à bon escient s’impose. Surtout ne sous-estimez pas l’effet controverse de ces huiles lors d’un mauvais escient ou un surdosage. Ces huiles peuvent être conservées plusieurs années sous certaines conditions. Il s’agit de les mettre dans un endroit frais et sombre, hors de la portée des enfants (risque d’empoisonnement ou autres…) et de s’assurer que le flacon est bien fermé, sinon les aromes risquent de s’échapper.